¿Qué significa ser asertivo?

La asertividad tiene mucho que ver con la relación que tienes contigo mismo, tu seguridad, autoestima y la manera que eliges para comunicarte con los demás, influye también en cómo reaccionas ante conflictos. "Ser asertivo es comunicarse de forma efectiva, decir lo que queremos y transmitir de forma firme, respetuosa y empática."

Ser una persona asertiva conlleva un proceso importante de autoconocimiento, primero necesitas construir una relación sana contigo mismo para que logres convivir en armonía con los demás; la asertividad requiere una práctica constante para alcanzar un equilibrio que te permita tener vínculos sólidos, los cuales se construyan desde el respeto y la libertad. Las personas asertivas tienden a saber negociar, decir que no y pedir de una forma agradable, nunca desde la agresividad. Un factor muy importante para desarrollar una comunicación efectiva es tener en cuenta que existen otros tres tipos de comunicación que no suelen ser los ideales y en los que probablemente te puedas identificar.

Estilo pasivo: En esta categoría se sitúan las personas que prefieren evadir los conflictos aunque sus intereses se vean afectados, la mayoría de los casos no puede decir que no y se les dificulta expresar lo que piensan o sienten.

Estilo agresivo: Este tipo de comunicación se da cuando las personas emiten juicios de valor, no respetan las ideas de los demás y no tienen mucha empatía con los sentimientos del otro.

Estilo pasivo-agresivo: Cuando se da este tipo de comunicación existen muchas confusiones debido a que la persona no expone con claridad su punto de vista. "Suelen evitar el conflicto directo y manifiestan agresividad en sus comunicaciones de forma más sutil o indirecta: suelen recurrir a sarcasmos o comentarios irónicos.

Por último, la comunicación asertiva se da cuando una persona sabe defender sus ideas respetando al otro, propone acuerdos y llega a soluciones que sean de beneficio para todos.

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