Comunicación no verbal: ¿Qué dicen tus expresiones faciales de ti?
Mucho de lo que comunicamos lo hacemos a través del lenguaje no verbal (gestos, posturas, movimiento o expresiones faciales) por ello es importante comprender qué significan los distintos elementos que la componen.
Judi James experta televisiva de Gran Bretaña en lenguaje corporal, conducta social e imagen; dedica un capítulo de su libro El Lenguaje Corporal al análisis de las expresiones faciales y cómo estás pueden ser aliadas o al contrario hacernos pasar momentos de gran incomodidad. La autora apunta lo siguiente:
Las expresiones faciales están aún más abiertas a la interpretación que el lenguaje corporal.
Menciona que existen dos expresiones faciales destacadas, una feliz y la otra desdichada. Lo ideal es practicar una expresión facial en equilibrio y, ¿cómo se logra esto? La respuesta es muy simple y lo único que se necesita es un espejo y distintas poses que puedes ir adquiriendo para encontrar la mejor, la que más te identifique y la que te haga sentir más cómodo según la situación que vayas a enfrentar.
¿Por qué es tan importante conocer las expresiones faciales?
Las expresiones faciales ayudan a entender lo que sienten las personas, de esta manera los seres humanos pueden mostrar sus emociones; por medio de este lenguaje se reacciona a un estímulo, cualquiera que este sea, siempre va acompañado de un gesto específico en el rostro.
No debemos olvidar que la función de la expresión facial de las emociones ya no se limita a informar de posibles peligros o a facilitar la integración grupal. En el ámbito social surgen sutiles matices en la percepción e interpretación de la expresión facial que son reflejo de la diversidad y complejidad de nuestras motivaciones, necesidades y, por supuesto, del contexto personal y cultural que las engloba. (Ciencia cognitiva, 2013)
Es esencial que sepamos distinguir las emociones para poder realizar la expresión facial correcta y comunicar de manera asertiva. La congruencia tanto en el discurso como en la comunicación no verbal debe estar presente, ambas necesitan coordinarse para lograr transmitir el mensaje exacto y no generar confusión en el interlocutor.
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